Jornadas de entrenamiento Fullness con Jorge Crecis, autor, coreógrafo, docente y coach. Licenciado en Ciencias del Deporte, estudió danza contemporánea en el Real Conservatorio de Madrid, se doctoró en Goldsmiths (University of London) y recientemente completó un master en coaching enfocado al alto rendimiento deportivo y empresarial.
Fullness Training es un programa basado en los últimos avances en neuro-fisiología, diseñado específicamente para aquellas personas que buscan optimizar su rendimiento y bienestar.
Lejos de ser una intervención a corto plazo, integrando las últimas investigaciones en neurociencia, psicología, biomecánica y fisiología, nuestro método aborda de manera sistemática y rigurosa el desarrollo de habilidades motoras, cognitivas y emocionales para:
-INCREMENTAR LA CONFIANZA BAJO PRESIÓN
-POTENCIAR LA MOTIVACIÓN Y LA CONCENTRACIÓN
-MEJORAR LA CAPACIDAD DE AUTOREGULACIÓN
-REDUCE EL RIESGO DE LESIONES Y ENFERMEDADES; FÍSICAS, EMOCIONALES Y COGNITIVAS
-AYUDA A IDENTIFICAR Y REGULAR EL ESTRÉS
-REDUCE LA AUTO-CENSURA
-AUMENTA LA ACTITUD PRAGMÁTICA, INCREMENTANDO OBJETIVIDAD Y PRESENCIA
-MAXIMIZA EL USO DE LA ENERGÍA Y EL ESFUERZO
-AYUDA A REDUCIR EL USO Y/O ABUSO DE SUSTANCIAS QUÍMICAS DE APOYO
-OPTIMIZA EL RENDIMIENTO TOTAL
En esta primera experiencia han participado solo los equipos federados que buscan a corto plazo un rendimiento deportivo, los equipos Wefferent, dejando para la próxima temporada los equipos que ahora trabajan con una planificación a medio/largo plazo, los que llamamos Cajamar.